bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true)
  • Пн

    30

  • Ср

    01

  • Пт

    03

  • Пн

    06

  • Ср

    08

  • Пт

    10

  • Пн

    13

  • Ср

    15

  • Пт

    17

  • Пн

    20

  • Ср

    22

  • Пт

    24

  • Пн

    27

  • Ср

    01

  • Пт

    03

  • Пн

    06

  • Ср

    08

  • Пт

    10

  • Пн

    13

  • Ср

    15

  • Пт

    17

Автор мети

Роман Липкер

Росія, Москва

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Спорт та Фітнес

Силовая тренировка через день

Цель: заниматься через день, каждую неделю. Заниматься в 6:00, либо по вечерам гантелями, качать пресс.

 Критерій завершення

Сформирована привычка

 Особисті ресурси

Сила воли, мотивация, время

  • 1019
  • 29 січня 2017, 04:49


Мета у складі групи

Бодибилдинг

  • 1071

    учасник

  • 1203

    цілі
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Підняття
цілей вгору

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель