Health
Зарядка по утрам
Минимум 15 минут на общую физ.нагрузку тела
разминка
присяды
планка
растяжка
Goal Accomplishment Criteria
выработана полезная привычка, с которой чувствуешь себя бодрой и здоровой
Personal resources
время, желание, полезный навык
Goal ecological compatibility
это очень полезно для моего организма, я действительно этого хочу сама
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
