ТЕЛО МЕЧТЫ: сила, масса и функциональность!

 Критерій завершення

(в разработке)

 Особисті ресурси

-Время: Эх время... Самый ценный ресурс на планете =) И, к счастью, у 16-и летнего подростка его предостаточно, а если делать Д/З вовремя то вообще шик)

-Деньги: Деньги? Абонемент в тренажёрный зал мне не нужен, так как он у меня дома =) Здесь у меня есть все необходимое для базовых упражнений, а именно турник-брусья, штанга, гантели и наклонная скамья.

-Знакомые: Ахах)) Если бы у меня были знакомые бодибилдеры) Но, к сожалению (или к счастью?), сейчас модно курить, ходить на вписки и "сувать писю во все движимое и недвижимое )))", надеюсь так только в моем окружении.

-Инофрмация: Информации сейчас огромный переизбыток. И это не так хорошо, как кажется. Ведь одни рекомендуют низкоинтенсивные длительные тренировки, а другие высокоинтенсивные короткие тренировки, и это только пример, а ведь есть ещё: кол-во повторений и подходов, отказ или его отсутствие, длительность тренировки, питание до и после неё, темп и скорость выполнения повторов и ещё чертова куча всяких нюансов, о которых одни говорят одно, а другие совершенно другое. Наиболее достоверным источником информации, как я уже упоминал, я считаю сайт спортвики, видеоблог Дениса Борисова и даже прочитал пару небольших книжек ("ВНАТУРЕ:Как накачаться без стероидов" и "Библия Зизза", ведь Zyzz - это для меня эталон телостроительства, хотя и его образ жизни очень привлекает =) ).

-Знания: Смотри чуть выше ^

 Екологічність мети

Не навязана ли эта цель обществом? Я уже описывал, какое у меня общество, хорошо хоть родители воспитали во мне "иммунитет" от него. А вот интернетом (скоро я буду крайне честен) вполне может быть навязана, но это в следующем вопросе =). Я действительно этого хочу? Давайте будем честными, абсолютное большинство людей, включая меня и тебя, дорогой друг, в определенной степени зависят от мнения большинства, и примерно такое же кол-во людей хотят иметь красивое тело, но, как говорил Ронни Колейман, рвать задницу себе ради этого никто не хочет =). И я также хочу накачаться не только ради здоровья, но и для права на "понты", ведь если я это сделаю, то буду входить в меньшиство, которое имеет необходимую силу воли для достижения того, чего хочу Многие скажут, что это плохо, но разве мы ругаем, например, бизнесмена, который ездит на Lamborghini? Нет, он поставил цель, заработал деньги и имеет полное право покупать крутые тачки, ездить на них и показывать их. И так почти во всем, футболист хочет показать, как классно он играет в футбол, программист, как классно он пишет код, ну а с бодибилдингом все яснее некуда =) (Чёт меня немного в сторону понесло). Зависит ли достижение цели от меня? Более того, я проповедую то, что, -цитирую- "люди делают себя такими, какими они хотели бы быть" (похожая цитата принадлежит Тайлеру Дердену из моего любимого фильма "Бойцовский клуб"). То есть если я действительно ХОЧУ накачаться, то я накачаюсь (как и ты, кстати, тоже) и так везде, в бизнесе, спорте, учебе, личной жизни. И начать я решил с самого простого. С физического развития.

Ниже я приложу фотографии атлетов, на которых хотел бы быть похожим, а ещё ниже буду оставлять некоторые заметки.

Уффф... Ну написал я конечно много, но главное это действие. Начнём :-)