1

Step 1

1

2

Step 2

2

3

Step 3

3

4

Step 4

4

5

Step 5

5

1

Step 1

1

2

Step 2

2

3

Step 3

3

4

Step 4

4

5

Step 5

5

03 February 2017 03 March 2018
Goal completed 22 August 2018
Health

Похудеть на 5 кг

О том, сколько времени я хочу сбросить эти злосчастные 5 кг даже стыжно писать. Но вот так - 5 кг есть, а счастья нет.

Главную проблему я вижу в своей неорганизованности - я щабываю приготовить себе завтрак, потом покупаю невкусные бутерброды на работе, потом расстаиваюсь и обещаю себе пойти в тренажерный зал. Иногда - действительно иду. Если попадаю на занятия - хорошо, тогда я отработаю как надо. Если иду просто в тренажерку на кардио - ну.... довольно быстро начинаю себя жалеть и через часик иду домой.

Думаю, в этом главная проблема.

У меня несколько целей, которые так или иначе связаны с этой - 100 раз сзодить на йогу, 50 силовых занятий, выпить 250 смузи за год и тд

 Goal Accomplishment Criteria

Когда похудею на пять кг путем здорового питания и спорта

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  • 1066
  • 03 February 2017, 21:35
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?