Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 1 месяц 23 дня
3 раза в неделю заниматься спортом
Заниматься, развивать своё тело, регулярно ходить в спортзал и правильно питаться.
Ценой слова пусть будет стоимость годового абонемента в спортзал. Если заброшу тренировки, то получается, что я зря потратил деньги
Критерий завершения
Иметь тело как на картинке
-
Начальный
1. Ходить 3 раза в неделю на турники - выполнено
2. Купить абонемент в спортзал до 10.02 - выполнено
3. Разработать план питания и придерживаться его - выполнено
4. Отписываться раз в неделю о результатах- выполнено -
Составление плана
1. Ходить 3 раза в неделю в зал - выполнено
2. Четко продумать план тренировок и следовать ему - выполнено3. Четко продумать план питания и следовать ему - выполнено
-
Трудовые будни
1. Ходить 3 раза в неделю в зал + в субботу или воскресенье заниматься с грушей
2. Хорошо питаться
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
