Спорт та Фітнес
Тренировка мышц шеи
Делать упражнения для шеи три раза в неделю.
Критерій завершення
Увеличение количества повторений в подходе
Особисті ресурси
Время
Екологічність мети
Улучшение тонуса мышц
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
4 неделя
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
