Health
Вставать каждое утро в 6.00 - 6.30
исследования показали, что для формирования привычки должно пройти в среднем 66 дней. Я буду вставать в 6.00 -6.30 каждый день в течении 66 дней. При этом в воскресенье могу дать себе немного дольше отдохнуть, поэтому цель заканчивается через 3 месяца ровно. буду скидывать фото с знак доказательства и писать свои ощущения от подъема.
Goal Accomplishment Criteria
сформирована привычка вставать в 6.00
Personal resources
настойчивость, жизненная энергия и искреннее желание
Goal ecological compatibility
да)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
