Здоровье
Не ем после 20:00.
Кто увидит меня лично вряд ли назовет меня толстой и даже полной, но длинная стоковая зима подарила мне 4 лишних кг. Не умею сидеть на диетах, но не есть после 20:00 - думаю, справлюсь. Уверена, это и некоторые физические нагрузки помогут сбросить лишнее:)
Критерий завершения
Перестаю есть после 20:00
Экологичность цели
Конечно же, я хочу достичь этой цели чтобы быть стройнее и красивее)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
