Health
Здоровый образ жизни
Физическая нагрузка 2 раза в неделю
Закаливание
Правильное питание
Гиподинамия оказывает такое же вредное влияние на сосуды, как и длительный стаж курения. Физические упражнения не только улучшают обмен веществ и циркуляцию крови в организме, но и способствуют укреплению иммунитета, снижению холестерина и нормализации обмена веществ.
Goal Accomplishment Criteria
укрепление мышц, повышение выносливости, закалка организма
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
