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Salud

#Health. 8 часовой сон 12:00-8:00

Хочу выработать режим сна засыпая и просыпаясь в одно и тоже время, тем самым повысив производительность и улучшив самочувствие. Критерием выполнения дневной цели считается своевременный отбой и подъём по первому будильнику

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