1

Step 1

1 неделя

07 February—10 February

2

Step 2

2 неделя

13 February—17 February

3

Step 3

3 неделя

20 February—24 February

4

Step 4

4 неделя

27 February—05 March

5

Step 5

5 неделя

06 March—12 March

6

Step 6

6 неделя

13 March—19 March

7

Step 7

7 неделя

20 March—26 March

8

Step 8

8 неделя

27 March—02 April

9

Step 9

9 неделя

03 April—09 April

10

Step 10

10 неделя

10 April—16 April

1

Step 1

1 неделя

07 February—10 February

2

Step 2

2 неделя

13 February—17 February

3

Step 3

3 неделя

20 February—24 February

4

Step 4

4 неделя

27 February—05 March

5

Step 5

5 неделя

06 March—12 March

6

Step 6

6 неделя

13 March—19 March

7

Step 7

7 неделя

20 March—26 March

8

Step 8

8 неделя

27 March—02 April

9

Step 9

9 неделя

03 April—09 April

10

Step 10

10 неделя

10 April—16 April

07 February 2017 14 April 2017
Goal completed 16 April 2017
Details Briefly

Goal author

Vova Lando

Estonia, Tallinn

39 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Начать ходить на Бокс

Начать ходить на Бокс в группу КалевБоксинг в Таллинне. Это все не просто так, и совсем не просто, мне 32, и это далеко не идеальный возвраст начинать заниматся этим видом спорта. Результатом безусловно должно стать улучшение общей физической формы и получение опыта в этом виде спорта.
На самом деле я уже довольно долгое время пытаюсь начать ходить в эту группу. Я не большой фанат бокса, но качалка мне поднадоела, а через дом от меня занимаются ребята, я их видел каждый раз по дороге в магазинчик. Для того чтобы облегчить самому себе достижение цели я потянул за собой бывшего колегу которого эта идея тоже заинтересовала, так что ходим вместе, это очень помогает, так как я забираю его по дороге с работы, каждый раз когда нужно идти на трень.

Тренировки происходят 3 раза в неделю (псп) с 17:30 и до 19:00

 Goal Accomplishment Criteria

Посещение более 80 процентов тренировок в течении 10 недель 3 раза в неделю.

 Personal resources

Время, Здоровье, Место

  1. 1 неделя

    1. Понедельник 6 февраля (1/30)
    2. Среда 8 февраля (2/30)
    3. Пятница 10 февраля (3/30)

  2. 2 неделя

    1. Понедельник 13 февраля (4/30)
    2. Среда 15 февраля (5/30)
    3. Пятница 17 февраля (7/30)

  3. 3 неделя

    1. Понедельник 20 февраля (7/30)
    2. Среда 22 февраля (8/30)
    3. Пятница 24 февраля (9/30) - день независимости Эстонии

  4. 4 неделя

    1. Понедельник 27 февраля (10/30)
    2. Среда 1 марта (11/30)
    3. Пятница 3 марта (12/30) - Заболел

  5. 5 неделя

    1. Понедельник 6 марта (13/30)
    2. Среда 8 марта (14/30)
    3. Пятница 10 марта (15/30)

  6. 6 неделя

    1. Понедельник 13 марта (16/30)
    2. Среда 15 марта (17/30)
    3. Пятница 17 марта (18/30)

  7. 7 неделя

    1. Понедельник 20 марта (19/30)
    2. Среда 22 марта (20/30)
    3. Пятница 24 марта (21/30) - Пропустил

  8. 8 неделя

    1. Понедельник 27 марта (22/30)
    2. Среда 29 марта (23/30)
    3. Пятница 31 марта (24/30)

  9. 9 неделя

    1. Понедельник 3 апреля (25/30)
    2. Среда 5 апреля (26/30) - ездил чинить машину
    3. Пятница 7 апреля (27/30) - уехал в Ригу встречать родителей

  10. 10 неделя

    1. Понедельник 10 апреля (28/30)
    2. Среда 12 апреля (29/30)
    3. Пятница 14 апреля (30/30)
  • 1229
  • 07 February 2017, 09:33

The goal is in the group

Workout

  • 864

    members

  • 1189

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder