Спорт и Фитнес
Улучшить свое зрение
Зрение становиться хуже. Но мне известны способы восстановления зрения без операции и очков.
Критерий завершения
Вижу заметный прогресс
Экологичность цели
Я хочу иметь отличное зрение в любом возрасте.
-
Начало
В течении трех дней я ежедневно, несколько раз в день делаю зарядку. Постепенно увеличивая нагрузку (иначе глаза будут жутко болеть). Буду делать недолгие, но частые занятия.
-
Полная сила
В течении 10 дней я регулярное делаю зарядку для глаз. Особенно делаю упор на день и вечер.
-
Оценка
Смотрю на эффект. Если его не наблюдается, добавляю еще 10 дней занятий с записями тут.
- 797
- 07 февраля 2017, 20:28
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением