Спорт та Фітнес
Улучшить свое зрение
Зрение становиться хуже. Но мне известны способы восстановления зрения без операции и очков.
Критерій завершення
Вижу заметный прогресс
Екологічність мети
Я хочу иметь отличное зрение в любом возрасте.
-
Начало
В течении трех дней я ежедневно, несколько раз в день делаю зарядку. Постепенно увеличивая нагрузку (иначе глаза будут жутко болеть). Буду делать недолгие, но частые занятия.
-
Полная сила
В течении 10 дней я регулярное делаю зарядку для глаз. Особенно делаю упор на день и вечер.
-
Оценка
Смотрю на эффект. Если его не наблюдается, добавляю еще 10 дней занятий с записями тут.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
