Здоровье
Ежедневные отжимания от пола с упорами
Отжимаюсь с упорами по утрам уже около 2 месяцев, сейчас получается 5 подходов по 50-25 раз, интервал 2 минуты. Был перерыв на новогодние праздники в связи с отъездом. Привычка уже выработалась, особых усилий воли не требует. Для закрепления результатов ставлю цель здесь, хуже не будет)
Критерий завершения
месяц отжиманий без пропусков
Личные ресурсы
Время
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
