Health
Ежедневные отжимания от пола с упорами
Отжимаюсь с упорами по утрам уже около 2 месяцев, сейчас получается 5 подходов по 50-25 раз, интервал 2 минуты. Был перерыв на новогодние праздники в связи с отъездом. Привычка уже выработалась, особых усилий воли не требует. Для закрепления результатов ставлю цель здесь, хуже не будет)
Goal Accomplishment Criteria
месяц отжиманий без пропусков
Personal resources
Время
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
