Здоров'я
Ежедневные отжимания от пола с упорами
Отжимаюсь с упорами по утрам уже около 2 месяцев, сейчас получается 5 подходов по 50-25 раз, интервал 2 минуты. Был перерыв на новогодние праздники в связи с отъездом. Привычка уже выработалась, особых усилий воли не требует. Для закрепления результатов ставлю цель здесь, хуже не будет)
Критерій завершення
месяц отжиманий без пропусков
Особисті ресурси
Время
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
