Спорт и Фитнес
15 км / неделя
15 километров общего набега в неделю. Можно бегать не каждый день. Больше - можно, меньше - нет.
Критерий завершения
За неделю 10,02-17,02 километраж бега 15 км или больше
Личные ресурсы
личные время, энергия
Экологичность цели
Поддерживать иммунитет в тонусе, чувствовать себя хорошо
-
2 км
-
3 км
-
4 км
-
5 км
-
6 км
-
7 км
-
9 км
-
10 км
-
8 км
-
12 км
-
11 км
-
13 км
-
14 км
-
15 км
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
