Health
Сформировать спортивную фигуру и сбросить вес с 70 кг до 65 кг
Мои тренировки в настоящий момент:
- пробежки (необходимо больше)
- айкидо
- тренировки с железом.
Возможно, есть смысл записаться на бокс или кроссфит. Необходимо наладить питание и тренироваться интенсивнее.
Goal Accomplishment Criteria
Спортивная фигура, выраженный рельеф мышц, не более 65 кг на весах. Я делаю фото в купальнике и выкладываю сюда.
Personal resources
время, намерение
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
