Salud
Сформировать спортивную фигуру и сбросить вес с 70 кг до 65 кг
Мои тренировки в настоящий момент:
- пробежки (необходимо больше)
- айкидо
- тренировки с железом.
Возможно, есть смысл записаться на бокс или кроссфит. Необходимо наладить питание и тренироваться интенсивнее.
Criterio del fin
Спортивная фигура, выраженный рельеф мышц, не более 65 кг на весах. Я делаю фото в купальнике и выкладываю сюда.
Recursos personales
время, намерение
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
