1

Этап 1

Тренировка

2

Этап 2

Тренировка

3

Этап 3

Тренировка

4

Этап 4

Тренировка

5

Этап 5

Тренировка

6

Этап 6

Тренировка

7

Этап 7

Тренировка

8

Этап 8

Тренировка

9

Этап 9

Тренировка

10

Этап 10

Тренировка

11

Этап 11

Тренировка

12

Этап 12

Тренировка

13

Этап 13

Тренировка

14

Этап 14

Тренировка

15

Этап 15

Тренировка

16

Этап 16

Тренировка

17

Этап 17

Тренировка

18

Этап 18

Тренировка

19

Этап 19

Тренировка

20

Этап 20

Тренировка

21

Этап 21

Тренировка

22

Этап 22

Тренировка

23

Этап 23

Тренировка

24

Этап 24

Тренировка

25

Этап 25

Тренировка

1

Этап 1

Тренировка

2

Этап 2

Тренировка

3

Этап 3

Тренировка

4

Этап 4

Тренировка

5

Этап 5

Тренировка

6

Этап 6

Тренировка

7

Этап 7

Тренировка

8

Этап 8

Тренировка

9

Этап 9

Тренировка

10

Этап 10

Тренировка

11

Этап 11

Тренировка

12

Этап 12

Тренировка

13

Этап 13

Тренировка

14

Этап 14

Тренировка

15

Этап 15

Тренировка

16

Этап 16

Тренировка

17

Этап 17

Тренировка

18

Этап 18

Тренировка

19

Этап 19

Тренировка

20

Этап 20

Тренировка

21

Этап 21

Тренировка

22

Этап 22

Тренировка

23

Этап 23

Тренировка

24

Этап 24

Тренировка

25

Этап 25

Тренировка

13 февраля 2017

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 7 месяцев 15 дней

Автор цели

Спорт и Фитнес

Пройти FocusT25

Вдумайтесь - единственное препятствие, которое стоит между вами и этим результатом - всего лишь время. Вот почему всем известный тренер - Шон Ти - создал новую программу, основанную на исследованиях последних лет, которая подарит вам сногсшибательное время менее чем за полчаса в день. Всё просто - 25 минут в день на интенсивную тренировку, 5 раз в неделю, и результат не заставит себя ждать.

FOCUS T25 - это 25 минут сплошной интенсивности и 100%ого фокуса. И НИКАКОГО ОТДЫХА!
Эти тренировки в высоком темпе "нашпигованы" динамичными и интенсивными движениями, разработанными для максимальной эффективности и действенности. Каждая минута на счету! Это не легко, но это действительно работает. Просто нажми на Play и сконцентрируйся на 25 минут, чтобы СДЕЛАТЬ ЭТО!

Вот такая вот рекламная текстуха. Ну а я буду использовать этот комплекс как кардио дополнение по вторникам, четвергам и субботам у меня тренажерный зал, а понедельник, среда и пятница будут Т25. А то наблюдается остановка падения веса.

 Критерий завершения

Прошел все тренировки

  1. Тренировка

  2. Тренировка

  3. Тренировка

  4. Тренировка

  5. Тренировка

  6. Тренировка

  7. Тренировка

  8. Тренировка

  9. Тренировка

  10. Тренировка

  11. Тренировка

  12. Тренировка

  13. Тренировка

  14. Тренировка

  15. Тренировка

  16. Тренировка

  17. Тренировка

  18. Тренировка

  19. Тренировка

  20. Тренировка

  21. Тренировка

  22. Тренировка

  23. Тренировка

  24. Тренировка

  25. Тренировка

  • 635
  • 13 февраля 2017, 03:44
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?