Deporte y Fitness
Ежедневные отжимания в кол-ве 100 раз и планка не менее 1 минуты в день
есть желание отжиматься за один подход более 100 раз. Ещё в школе помню тренировался, чтобы к этому прийти. Но так и не получилось. И планку хочу за раз стоять не менее 5 минут. Сейчас максимум 1 минуту стою) хотя моя жена стоит 3 минуты))
Criterio del fin
За один отжимаюсь более 100 раз и планка не менее 5 минут
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
