El objetivo está bloqueado
El autor del objetivo 28 febrero 2017 bloqueó el objetivo
Deporte y Fitness
35 тренировок Отжимание *ПИРАМИДА*
Цель эксперимент отличная статья из Mens Health о том как бывают эффективны отжимание, ну чтож проверим, от себя обещаю самоотдачу,я обычный парень среднего телосложение, чтобы не утерять мотивацию будут этапы роста *Новичок* *Продвинутый*Профессионал суть будет ниже
Отжимание будет 5 видов
Criterio del fin
ФОТО ДО И ПОСЛЕ
Recursos personales
Самоотдача, пол
Lo ecológico del objetivo
Проверит себя, показать людям.
-
Новичок 8 тренировок
После каждого упражнение перыв минута, и фото
-
Продвинутый 12 тренировок
Отдыхаем только на верхней части пирамиды
-
Профессионал 15 треировок
Без отдыхка
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
