Скинуть 6 кг за два месяца
В общем, лето прошло феерично, а в августе месяце пелена с глаз пропала, и я поняла, что с алковесельем пришел в гости лишний вес. Я завязала с алкоголем, гуляниями без повода, погрузилась в учебу, и за два месяца просто так 5 кг улетели запросто, но это еще не все. Я пошла в тренажерный зал, а поскольку сантиметры жира уходят, а мышечный вес приходит, по весу сильно измениться не получится + рост 170, в общем, я так прикинула, 58-62 кг для меня будет очень даже хорошо (да-да я написала 58-62, чтобы у меня было место для маневра), в идеале, конечно 58, но достигнув 62, я уже буду умничкой и идти дальше будет куда приятнее.
P.S/ Изначально целью было скинуть 8 кг, но учитывая рост мышц (и, что немаловажно, их вес относительно жира), я немного изменила ее. В общем правильно питание и тренажерный зал мне в помощь.
Критерий завершения
Мой вес 58 кг
- 1941
- 07 ноября 2013, 21:30
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением