30 дней подъема в 7:30

Как мне кажется, используя предыдущую цель "Вставать в 8:00 и ложиться в 23:00", я приучила организм к такому режиму за три недели. Но не нужно сдавать позиций, и поэтому я сдвигаю время на полчаса, оставляя фиксированным только время отбоя. С отбоем у меня проблем не возникает, засыпать рано теперь мне удается, но я хочу вставать еще раньше. И чтобы мне было удобнее (спасибо тем, кто тоже делает такие цели!) на этот раз я не буду делать 2 больших этапа, которые возможно завершить, только завершая цель.

Теперь 30 дней, и каждый день отдельно.

Тем более, чем раньше я не пользовалась, теперь я сделаю эту цель - целью-привычкой.

Жаворонок продолжает борьбу с совой с новыми силами :)