Загальна
перейти на правильное питание
Зачастую, я питаюсь относительно правильно, но с появлением отношений возникли некоторые смещения в продуктовом наборе и к сожалению, меня это заботит. Безусловно,я не буду сходить с ума и питаться пучком укропа в течении недели и пить кефирчики) . Что хотелось бы убрать из рациона это:
- сладкую воду, соки (крайне редко проскакивает, однако раньше я это вообще не пила)
- всякие печеньки, шоколадки (каюсь, тут я бываю хомяк, особенно если печеньки хрустят задорно)
- снэки
- пицца, бургеры
- сократить дозу кофе( заменить на воду)
Критерій завершення
нежелание точить вкусняшно-вредные ништячки
Особисті ресурси
осознанно подходить к тому что ем
Екологічність мети
улучшение состояния здоровья
- 676
- 15 лютого 2017, 14:15
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням