Загальна
Каждый день уделять 15 минут развитию дыхания и дикции
Для развития дикции я буду использовать классический метод: чтение сложных литературных фрагментов с пробкой от вина, вставленной между зубов, а для развития дыхания буду использовать дыхательную гимнастику, задержку дыхания и медитацию. Раньше я уже занимался этим, но не регулярно.
Критерій завершення
на протяжении 21 дня я каждый день выполнял тренировку (не больше 3-х пропусков за 21 день)
Особисті ресурси
15 минут в день, пробка от вина, знание о том, как правильно дышать
Екологічність мети
Четкий, сочный, выразительный голос - это неотъемлемая часть личности
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
