El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 1 mes 29 días
Deporte y Fitness
12 тренировок в месяц + ходьба пешком по лестнице :)
Тренировки могут быть любые на выбор и по самочувствию: тренажерка, бадминтон, плавание, домашний тренинг и т.п. Раз в неделю обязательно подниматься домой без помощи лифта.
Цель - здоровое подтянутое тело за счет регулярных занятий.
Долгосрочная мечта-цель - укрепить тело, чтоб пойти летом в поход:)
-
Подняться пешком по лестнице домой
-
1 тренировка
-
2 тренировка
-
3 тренировка
-
Подняться пешком по лестнице домой
-
4 тренировка
-
5 тренировка
-
6 тренировка
-
Подняться пешком по лестнице домой
-
7 тренировка
-
8 тренировка
-
9 тренировка
-
10 тренировка
-
Подняться пешком по лестнице домой
-
11 тренировка
-
12 тренировка
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
