Обрести осознанность,самопознание и гармонию с собой,очистив тело,разум и душу с помощью Великого Поста.

Душа и тело моё молит о трансформации. Соблюдение Великого поста для меня-это не модное веяние,не диета для похудения,не аскеза. Я чувствую острую необходимость в очищении. В очищении не только организма,но и души и разума. Слишком много я себя обижаю,думая что балую,а на самом деле отравляю организм. Слишком много негатива скопилось в голове,душе. Этому негативу почти нет выхода. Слишком часто принимая необдуманные решения я корю и виню себя. Слишком много накопилось. Пришла пора это все снять с себя и дальше жить правильным,выбранным курсом,не сворачивая с него.

Великий Пост это воистину волшебное время даже для тех,кто не верит в Бога и не ходит в церковь. Это время великого очищения,время ,когда даже организм сам выводит все вредное,у тела сейчас начинается естественный детокс,весеннее обновление. А мы,со своей стороны,обязаны ему помочь и сделать это комфортно.

Основные моменты.

• Пн,ср,пт-сыроядение, Вт,чт-горячая постная пища без масла, Сб,вс-постная пища с маслом. Приемы пищи до 15.00.
• 27.02 и 14-15.04.-строгий пост.
• 7,12,13.04 разрешается рыба.
• Ощелачиваем организм соком лимона,уксусом,фруктами.
• Поддерживаем печень,почки чаем из одуванчика,крапивы. И солодка для подавления аппетита.
• Детокс-процедуры (щетка для тела,Купить!!!!)(ванны с солями,гидролаты на кожу.)
• Добавляем ферментированные продукты в небольших количествах.
• Отказываемся полностью от кофе. Он отрицательно действует на гормоны,повышает уровень стресса и закисляет организм.

Сразу оговорюсь-я не преследую цель "вегетарианство" на всю жизнь,так же,как и похудение. Для меня в приоритете-здоровый организм,здоровые мысли и покой на душе.Я ищу себя.