Ежедневный бег

Когда давно основательно не занимался спортом, очень тяжело себя заставить бегать. Да не просто бегать, а готовиться к марафону(звучит страшновато). Поэтому я решил начать с малого - первую неделю я буду просто выходить из дома и прогуливаться вокруг дома. Вторую неделю я буду бегать по 1 км в день. И третью неделю - 3 км в день. Главное правило - не превышать лимит, даже если захочется бежать еще. Цель - создать голод к бегу.

Оставляю за собой право пропустить в неделю один день, на форс-мажоры. Если все хорошо, то буду бегать все 7 дней