Засыпаю не позже полуночи
Во-первых, 21 марта я еду в отпуск. Это был непростой выбор и сейчас нужно будет экономить. В том числе на косметических процедурах. Сон в помощь.
Во-вторых, с августа я живу с партнером и с тех пор мало сплю: то одно, то другое, то третье. Особенно меня умиляют многочасовые разговоры двух умников, которые договорились, что надо выспаться и легли в 23 00. Постоянный недосып раздражает обоих, но так как и мне и ему важно то, что между нами происходит, а личные дела никто не отменял, то терпим-и-страдаем, страдаем, но терпим. Сон наше спасение.
В-третьих, я медленно, но верно выкарабкиваюсь из кризиса профессионального выгорания, апатии и послеоперационного выздоровления и поняла, что соскучилась по спорту, а он для меня хорош по утрам. Сон для утренней бодрости самое то.
Критерий завершения
С 21 февраля по 21 марта я засыпала в тот же день, когда проснулась
Личные ресурсы
Улучшение качества жизни в нескольких направлениях одновременно
Экологичность цели
Я выбираю это
-
Февраль
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
-
Март
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
