1

Этап 1

Рецепт 1. Сырники с бананом и изюмом

2

Этап 2

Рецепт 2. Куриная грудка под шубой

3

Этап 3

Рецепт 3. Крем-суп из брокколи

4

Этап 4

Рецепт 5. Салат с брокколи и курочкой

5

Этап 5

Рецепт 6. Творожный пудинг с изюмом и яблоками

6

Этап 6

Рецепт 4. Теплый салат с шампиньонами шпинатом и фасолью

7

Этап 7

Рецепт 7. Запеканка с цветной капустой и грудинкой индейки

8

Этап 8

Рецепт 8. Запеченые яблоки

9

Этап 9

Рецепт 9. Закуска из малосольной семги и творожного сыра

10

Этап 10

Рецепт 10. Салат из капусты с апельсинами (отлично подходит к рыбе и птице)

1

Этап 1

Рецепт 1. Сырники с бананом и изюмом

2

Этап 2

Рецепт 2. Куриная грудка под шубой

3

Этап 3

Рецепт 3. Крем-суп из брокколи

4

Этап 4

Рецепт 5. Салат с брокколи и курочкой

5

Этап 5

Рецепт 6. Творожный пудинг с изюмом и яблоками

6

Этап 6

Рецепт 4. Теплый салат с шампиньонами шпинатом и фасолью

7

Этап 7

Рецепт 7. Запеканка с цветной капустой и грудинкой индейки

8

Этап 8

Рецепт 8. Запеченые яблоки

9

Этап 9

Рецепт 9. Закуска из малосольной семги и творожного сыра

10

Этап 10

Рецепт 10. Салат из капусты с апельсинами (отлично подходит к рыбе и птице)

22 февраля 2017
Цель завершена 15 февраля 2018
Здоровье

КНИГА РЕЦЕПТОВ! Собрать 10 полезных и вкусных рецепта!

В общем понесло меня в здоровый образ жизни и спорт после отказа от сахара)) теперь стараюсь постоянно готовить только полезные и вкусные блюда)) по сути эта цель является подцелью на год))) завести книгу с рецептами. Так что впереди много вкусного. Буду искать такие рецепты, составляющие которых легко найти в магазинах моего региона (живу я в Алматы, Республика Казахстан), а то многие полезные рецепты начинаются со слов "возьми яйцо динозавра и голову дракона"! Жаль нет смайлов тут)) в общем бывают ингредиенты, которые либо вообще отсутствуют у нас, либо редкие и очень дорогие. А я считаю что и из доступных продуктов можно приготовить вкусные и полезные блюда)

Так что любители полезных вкусняшек, присоединяйтесь)

 Критерий завершения

Я нашла, приготовила, записала в книгу рецептов и выложила фото 10 новых вкусных и полезных блюд.

 Личные ресурсы

Время, продукты, желание поесть вкусно полезно и красиво)

 Экологичность цели

ЗДОРОВЬЕ и еще раз ЗДОРОВЬЕ!)))

  1. Рецепт 1. Сырники с бананом и изюмом

  2. Рецепт 2. Куриная грудка под шубой

  3. Рецепт 3. Крем-суп из брокколи

  4. Рецепт 5. Салат с брокколи и курочкой

  5. Рецепт 6. Творожный пудинг с изюмом и яблоками

  6. Рецепт 4. Теплый салат с шампиньонами шпинатом и фасолью

  7. Рецепт 7. Запеканка с цветной капустой и грудинкой индейки

  8. Рецепт 8. Запеченые яблоки

  9. Рецепт 9. Закуска из малосольной семги и творожного сыра

  10. Рецепт 10. Салат из капусты с апельсинами (отлично подходит к рыбе и птице)

  • 2395
  • 22 февраля 2017, 05:40
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?