bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • mar

    28

    Провал через 2 días

  • jue

    02

    Провал

  • sáb

    04

    Провал

  • mar

    07

    Провал

  • jue

    09

    Провал

  • sáb

    11

    Провал

  • mar

    14

    Провал

  • jue

    16

    Провал

  • sáb

    18

    Провал

  • mar

    21

    Провал

  • jue

    23

  • sáb

    25

  • mar

    28

  • jue

    30

  • sáb

    01

  • mar

    04

  • jue

    06

  • sáb

    08

  • mar

    11

  • jue

    13

  • sáb

    15

  • mar

    18

  • jue

    20

  • sáb

    22

  • mar

    25

  • jue

    27

  • sáb

    29

  • mar

    02

  • jue

    04

  • sáb

    06

  • mar

    09

  • jue

    11

  • sáb

    13

  • mar

    16

  • jue

    18

  • sáb

    20

  • mar

    23

  • jue

    25

  • sáb

    27

  • mar

    30

  • jue

    01

  • sáb

    03

  • mar

    06

  • jue

    08

  • sáb

    10

  • mar

    13

  • jue

    15

  • sáb

    17

  • mar

    20

  • jue

    22

  • sáb

    24

  • mar

    27

  • jue

    29

  • sáb

    01

  • mar

    04

  • jue

    06

  • sáb

    08

  • mar

    11

  • jue

    13

  • sáb

    15

  • mar

    18

  • jue

    20

  • sáb

    22

  • mar

    25

  • jue

    27

  • sáb

    29

  • mar

    01

  • jue

    03

  • sáb

    05

  • mar

    08

  • jue

    10

  • sáb

    12

  • mar

    15

  • jue

    17

  • sáb

    19

  • mar

    22

  • jue

    24

  • sáb

    26

  • mar

    29

  • jue

    31

  • sáb

    02

  • mar

    05

  • jue

    07

  • sáb

    09

  • mar

    12

  • jue

    14

  • sáb

    16

  • mar

    19

  • jue

    21

  • sáb

    23

  • mar

    26

  • jue

    28

  • sáb

    30

  • mar

    03

  • jue

    05

  • sáb

    07

  • mar

    10

  • jue

    12

  • sáb

    14

  • mar

    17

Autor del objetivo

Наташа Башинская

Rusia, Москва

Enviar un mensaje

Añadir a amigos

Deporte y Fitness

Как можно больше приседаний через день на протяжении 90 дней

Делать правильно, без "копания попой" и "коленей впереди стопы".

По максимуму, но без фанатизма.

 Criterio del fin

Делаю максимум повторений приседаний за один подход через день. ​Отслеживаю прогресс в количестве.

  • 719
  • 23 febrero 2017, 18:05

El objetivo está en el grupo

Workout

  • 865

    miembros

  • 1193

    objetivos
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?
Opciones

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Para insertar un widget en su sitio web o blog, copia el código y incrustarla en el código html original a tu blog / sitio.

Sólo para PRO

Puedes comprar una < a href="/user/pro/" target="_blank">cuenta Pro< / a> o recibirla gratis invitando a 3 amigos a SmartProgress

Invitar a los amigos

Objetivo en equipo

Comprar la cueta PRO

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    fundador

  • Sergey Zakharov

    fundador