bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • вт

    28

    Провал через 2 дня

  • чт

    02

    Провал

  • сб

    04

    Провал

  • вт

    07

    Провал

  • чт

    09

    Провал

  • сб

    11

    Провал

  • вт

    14

    Провал

  • чт

    16

    Провал

  • сб

    18

    Провал

  • вт

    21

    Провал

  • чт

    23

  • сб

    25

  • вт

    28

  • чт

    30

  • сб

    01

  • вт

    04

  • чт

    06

  • сб

    08

  • вт

    11

  • чт

    13

  • сб

    15

  • вт

    18

  • чт

    20

  • сб

    22

  • вт

    25

  • чт

    27

  • сб

    29

  • вт

    02

  • чт

    04

  • сб

    06

  • вт

    09

  • чт

    11

  • сб

    13

  • вт

    16

  • чт

    18

  • сб

    20

  • вт

    23

  • чт

    25

  • сб

    27

  • вт

    30

  • чт

    01

  • сб

    03

  • вт

    06

  • чт

    08

  • сб

    10

  • вт

    13

  • чт

    15

  • сб

    17

  • вт

    20

  • чт

    22

  • сб

    24

  • вт

    27

  • чт

    29

  • сб

    01

  • вт

    04

  • чт

    06

  • сб

    08

  • вт

    11

  • чт

    13

  • сб

    15

  • вт

    18

  • чт

    20

  • сб

    22

  • вт

    25

  • чт

    27

  • сб

    29

  • вт

    01

  • чт

    03

  • сб

    05

  • вт

    08

  • чт

    10

  • сб

    12

  • вт

    15

  • чт

    17

  • сб

    19

  • вт

    22

  • чт

    24

  • сб

    26

  • вт

    29

  • чт

    31

  • сб

    02

  • вт

    05

  • чт

    07

  • сб

    09

  • вт

    12

  • чт

    14

  • сб

    16

  • вт

    19

  • чт

    21

  • сб

    23

  • вт

    26

  • чт

    28

  • сб

    30

  • вт

    03

  • чт

    05

  • сб

    07

  • вт

    10

  • чт

    12

  • сб

    14

  • вт

    17

Автор цели

Наташа Башинская

Россия, Москва

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Как можно больше приседаний через день на протяжении 90 дней

Делать правильно, без "копания попой" и "коленей впереди стопы".

По максимуму, но без фанатизма.

 Критерий завершения

Делаю максимум повторений приседаний за один подход через день. ​Отслеживаю прогресс в количестве.

  • 722
  • 23 февраля 2017, 18:05

Цель состоит в группе

Workout

  • 865

    участников

  • 1193

    цели
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель