bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Вт

    28

    Провал через 2 дня

  • Чт

    02

    Провал

  • Сб

    04

    Провал

  • Вт

    07

    Провал

  • Чт

    09

    Провал

  • Сб

    11

    Провал

  • Вт

    14

    Провал

  • Чт

    16

    Провал

  • Сб

    18

    Провал

  • Вт

    21

    Провал

  • Чт

    23

  • Сб

    25

  • Вт

    28

  • Чт

    30

  • Сб

    01

  • Вт

    04

  • Чт

    06

  • Сб

    08

  • Вт

    11

  • Чт

    13

  • Сб

    15

  • Вт

    18

  • Чт

    20

  • Сб

    22

  • Вт

    25

  • Чт

    27

  • Сб

    29

  • Вт

    02

  • Чт

    04

  • Сб

    06

  • Вт

    09

  • Чт

    11

  • Сб

    13

  • Вт

    16

  • Чт

    18

  • Сб

    20

  • Вт

    23

  • Чт

    25

  • Сб

    27

  • Вт

    30

  • Чт

    01

  • Сб

    03

  • Вт

    06

  • Чт

    08

  • Сб

    10

  • Вт

    13

  • Чт

    15

  • Сб

    17

  • Вт

    20

  • Чт

    22

  • Сб

    24

  • Вт

    27

  • Чт

    29

  • Сб

    01

  • Вт

    04

  • Чт

    06

  • Сб

    08

  • Вт

    11

  • Чт

    13

  • Сб

    15

  • Вт

    18

  • Чт

    20

  • Сб

    22

  • Вт

    25

  • Чт

    27

  • Сб

    29

  • Вт

    01

  • Чт

    03

  • Сб

    05

  • Вт

    08

  • Чт

    10

  • Сб

    12

  • Вт

    15

  • Чт

    17

  • Сб

    19

  • Вт

    22

  • Чт

    24

  • Сб

    26

  • Вт

    29

  • Чт

    31

  • Сб

    02

  • Вт

    05

  • Чт

    07

  • Сб

    09

  • Вт

    12

  • Чт

    14

  • Сб

    16

  • Вт

    19

  • Чт

    21

  • Сб

    23

  • Вт

    26

  • Чт

    28

  • Сб

    30

  • Вт

    03

  • Чт

    05

  • Сб

    07

  • Вт

    10

  • Чт

    12

  • Сб

    14

  • Вт

    17

Автор мети

Наташа Башинская

Росія, Москва

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Спорт та Фітнес

Как можно больше приседаний через день на протяжении 90 дней

Делать правильно, без "копания попой" и "коленей впереди стопы".

По максимуму, но без фанатизма.

 Критерій завершення

Делаю максимум повторений приседаний за один подход через день. ​Отслеживаю прогресс в количестве.

  • 721
  • 23 лютого 2017, 18:05


Мета у складі групи

Workout

  • 865

    участників

  • 1193

    цілі
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Підняття
цілей вгору

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель