Вывод
Ось і завершилась ціль "30 днів без солодощів". Здавалося б, все - воля, можна їсти солодощі "від пуза", але щось перемкнуло в мені. Звичка їсти солодке відійшла на другий план (О, чудо!).
За місяць практично перестав вживати чай і кофе, так як печиво не можна було їсти, а без цього, так сказати, не те....
Щодо фізіологічних змін, то лише помітив появу апетиту, ну і самопочуття стало на порядок краще, - тепер воно не залежить від кількості цукру в крові_)
P. S. всім рекомендую обмежити себе в солодкому хоча б протягом 21 доби, і можливо ваше життя теж зміниться на краще, і ви позбудетесь залежності від цього солодкого, ні чуть не корисного "зла")
Дневник цели
Ось і підходить до закінченю наш спір)) Місяць був дуже важкий, яле він того вартий... Я змогла! :)
Були дні коли хотілося зірватись і плюнути на спір, але ні, мій "єврей" не підвів)) Зараз я багато в чому нова людина. Поліпшена версія себе! :)
Залежність від солодкого повинна пропасти за 21+ день, і перейти в звичку не вживати солодощі.
Що ж, уже пройшло 19 днів, але солодкого все ще хочеться(
Конфеты не имеют смысла. На то они и конфеты.
с. Чарли и шоколадная фабрика
Ось уже який день без солодкого, я зрозуміла що солодощі роблять мене щасливішою і надихають. Вони - найкращі жіночі ліки )))
«Все, что мне нужно, это любовь, — ну, и чуточку шоколада»
- Чарлз Шульц
День пройшов без думок про солодощі, невже моя "залежність" встрачає силу...