Похудеть с 78,8 до 52,0 кг

Каким образом:

Постепенным переходом на сыроедение.

Мой вес на 04.01.17 - 50,9 кг. ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА! УРА!)))

Коротко: С августа 2017 года сыроедю с перерывами.

Отмечаю, когда только сыроедю: с 23.09 сыроедю..перерыв: 5-10 нояб.- всеядение. С 10 ноября сыроедю. 28.12 минисрывчик на ложку майонеза и дальше сыроедю. пока еще чуток с орехами и кипяченой горячей водой, от которых собираюсь отойти в ближайшем будущем.

Более подробно:

Раньше ела все подряд)))) особенно шаурма, чизбургеры, сыр, сахар, чай с сахаром, сникерсы, жареная картошка ну и все остальное, супчики, масло, каши.

С 16 апреля вегатерианская еда, с 16 мая веганская (+без сахара и мучных), с 25 июня исключаю картошку,рис, с 16 июля сыроедю но не строго (бывает кусочек сыра или яйцо, соль, подсолнечное масло), с 29 июля только сыроедение (без соли и подсолнечного масла). с 5 августа онлайн курс перехода на сыроедение (просто по курсу мы еще всякие пили тройчатку, глину, псилиум всякие штуки для очищения и прочего, поэтапно) 12 августа съела жареновареный кабачок и баклажан. с 20 августа 5 дней голодания и чистое сыроедение (если пыльцу не считать и сорбент напитки) без соли. 31.08 ела салат с фунчозой, а значит отошла от сырого малек) (веганское). с 1.09 только сыроедение (без соли). 08.09 ела салат с фунчозой и вегетарианским соусом, то есть вегетаринская еда + 09.09 ела салат с обычным майонезом и крабовыми палочками + соленые огурцы...в общем ушла на вегетарианскую еду) 09.09 ушла на всеядную еду, икра, салат с крабовыми палочками, шуба, квас, торт, гуляй душа) с первой тарелки салата с крабовыми палочками живот заболел и пронесло. а вечером после застолья в принципе норм. наелась, но не обожралась. тяжесть в животе. но вроде норм) вегетарианская еда до 13.09 14.09 сыроедная еда и соль. а далее снова всеядная еда 20.09 полукопченая колбаса 21.09 макдак ролл цезарь и чизбургер) с 23.09 сыроедю (без соли)...

с 23.09 сыроедю..перерыв: 5-10 нояб.- всеядение. С 10 ноября сыроедю. 28.12 минисрывчик на ложку майонеза) 05.01 минисрыв на корейскую морковку, кашу из тыквы и кукурузу консервированную, 06.01 кукуруза консервированная, вареная картошка и сливочное масло.