100 подъёмов подряд до 6.00 «ВЕСНА 2017»
Третья стодневка ранних подъёмов. Не хочется заряжать эту цель, потому что уже знаю, что меня ждёт. Первый раз подвиг совершить легче, чем потом его повторить. Но «Надо, Федя, надо...» Весна идёт, рассветы всё раньше, солнце всё ярче.
Короче, «совиная» неделя закончилась после второй зимней стодневки и последней каплей стала вот эта цель Бориса Барбариса. (всем ранним пташкам советую подписаться, там всё серьёзно).
По уже сложившейся традиции, начинаю в субботу.
Задача номер один - вставать до 6.00
Задача номер два - в девять вечера заканчивать все дела и с сыном отправляться бай-бай. Задача сложная и требующая обдумывания. Они по вечерам с мамой делают уроки. И этот нелёгкий процесс длится иногда до 23.00. Видимо придётся взять на себя это и настроить выполнение домашнего задания днём.
Задача номер три - вписать в утро приготовление завтрака для сына. Это совсем фантастика, но пусть мысли текут и в эту сторону.
---
- Не вставай с постели спиной. Перевернись на бок и потихоньку поднимайся. Чтобы не потерять внезапно силы, дарованные ночью.
- Сразу открой окно. Новый воздух прогонит "печаль сна" и тяжелых духов ночи".
- Проснувшись, не стоит ни с кем сразу начинать разговор. Древние восточные мудрецы говорили: "Тогда опыт ночи вырастет в мудрость утра".
- Умой глаза ледяной водой. В старину говорили: "Отряхнешь ночь - и глаза долго будут молодыми, а ум прозрачным".
---
Моё утро: http://bit.ly/2pucO3w
Мои отчёты за первую стодневку ранних подъёмов:
Полезные ссылки:
Criterio del fin
100 подъёмов подряд до 6.00
Recursos personales
Возможность спать ночью. Возможность спать днём. Смартпрогресс, кровать, интернет, планшет. Гормоны, весна. Пара умных книг. Соседи по палате (единомышленники). Опыт!
Lo ecológico del objetivo
Не навязана, хочу, зависит.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
