Здоровье
Делать упражнения каждое утро
Каждый раз обещаю начать делать упражнения (15-20 минут) утром, но все время находятся отговорки не делать. Почему бы не начать сейчас. Пока не знаю будет ли это привычкой на каждый день, либо потом сокращу упражнения до 3 раз в неделю но будет полноценная тренировка
Критерий завершения
21 день
Личные ресурсы
мой организм, видео с упражнениями, коврик
Экологичность цели
да
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
