Здоров'я
Делать упражнения каждое утро
Каждый раз обещаю начать делать упражнения (15-20 минут) утром, но все время находятся отговорки не делать. Почему бы не начать сейчас. Пока не знаю будет ли это привычкой на каждый день, либо потом сокращу упражнения до 3 раз в неделю но будет полноценная тренировка
Критерій завершення
21 день
Особисті ресурси
мой организм, видео с упражнениями, коврик
Екологічність мети
да
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
