1

Этап 1

67 кг

2

Этап 2

66 кг

3

Этап 3

65

4

Этап 4

64

5

Этап 5

63

6

Этап 6

62

7

Этап 7

61

8

Этап 8

60

9

Этап 9

59

1

Этап 1

67 кг

2

Этап 2

66 кг

3

Этап 3

65

4

Этап 4

64

5

Этап 5

63

6

Этап 6

62

7

Этап 7

61

8

Этап 8

60

9

Этап 9

59

28 февраля 2017 30 ноября 2017
Цель завершена 20 апреля 2020
Здоровье

Похудеть с 68 до 59 кг

Надоело вести длинную цель, от которой всё равно нет толка.Посмотреть её можно здесь https://smartprogress.do/goal/146135/ Решила попробовать вести краткосрочные цели по месяцу.

На сегодняшний день мой вес 67 кг., рост 168
Параметры- Грудь - 91, талия - 74, 5 см ниже пупка-93, бёдра- 105, п.нога - 62, л.нога - 60,5
Планирую заниматься 3 раз в неделю в зале и 2 раза танцы, буду стараться отписываться каждый день. Но самая моя главная загвоздка - это питание....

Удалось сильно похудеть в прошлом году (6-7 кг) , нашла в строй цели отчетик - для мотивации сюда скопирую. Это был мой самый маленький вес за последние много лет)))
Снежана17 апр. 2016, 13:13

Вчерашний день "отдыха желудка" дал о себе знать) Сегодня на весах - 60,5!Так же делаю сегодня замеры (давненько не измерялась)
грудь была два месяца назад 91 стала 89

талия была 71 сейчас 70
живот был (так и не поняла почему такие цифры??) 85,5 - 90 сейчас по пупку 89, низ живота 88
бёдра были 103 сейчас 100
обхват ноги был п-60, л-59 сейчас 58 и 57

 Критерий завершения

Мой вес не более 65 кг.

  1. 67 кг

    1. 67.9

    2. 67.8

    3. 67.7

    4. 67.6

    5. 67.5

    6. 67.4

    7. 67.3

    8. 67.2

    9. 67.1

  2. 66 кг

    1. 66.9

    2. 66.8

    3. 66.7

    4. 66.6

    5. 66.5

    6. 66.4

    7. 66.3

    8. 66.2

    9. 66.1

  3. 65

    1. 65.9

    2. 65.8

    3. 65.7

    4. 65.6

    5. 65.5

    6. 65.4

    7. 65.3

    8. 65.2

    9. 65.1

  4. 64

    1. 64.9

    2. 64.8

    3. 64.7

    4. 64.6

    5. 64.5

    6. 64.4

    7. 64.3

    8. 64.2

    9. 64.1

  5. 63

  6. 62

  7. 61

  8. 60

  9. 59

  • 1967
  • 28 февраля 2017, 07:21
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?