Похудеть с 68 до 59 кг
Надоело вести длинную цель, от которой всё равно нет толка.Посмотреть её можно здесь https://smartprogress.do/goal/146135/ Решила попробовать вести краткосрочные цели по месяцу.
На сегодняшний день мой вес 67 кг., рост 168
Параметры- Грудь - 91, талия - 74, 5 см ниже пупка-93, бёдра- 105, п.нога - 62, л.нога - 60,5
Планирую заниматься 3 раз в неделю в зале и 2 раза танцы, буду стараться отписываться каждый день. Но самая моя главная загвоздка - это питание....
Удалось сильно похудеть в прошлом году (6-7 кг) , нашла в строй цели отчетик - для мотивации сюда скопирую. Это был мой самый маленький вес за последние много лет)))
Снежана17 апр. 2016, 13:13
Вчерашний день "отдыха желудка" дал о себе знать) Сегодня на весах - 60,5!Так же делаю сегодня замеры (давненько не измерялась)
грудь была два месяца назад 91 стала 89
талия была 71 сейчас 70
живот был (так и не поняла почему такие цифры??) 85,5 - 90 сейчас по пупку 89, низ живота 88
бёдра были 103 сейчас 100
обхват ноги был п-60, л-59 сейчас 58 и 57
Goal Accomplishment Criteria
Мой вес не более 65 кг.
-
67 кг
-
67.9
-
67.8
-
67.7
-
67.6
-
67.5
-
67.4
-
67.3
-
67.2
-
67.1
-
-
66 кг
-
66.9
-
66.8
-
66.7
-
66.6
-
66.5
-
66.4
-
66.3
-
66.2
-
66.1
-
-
65
-
65.9
-
65.8
-
65.7
-
65.6
-
65.5
-
65.4
-
65.3
-
65.2
-
65.1
-
-
64
-
64.9
-
64.8
-
64.7
-
64.6
-
64.5
-
64.4
-
64.3
-
64.2
-
64.1
-
-
63
-
62
-
61
-
60
-
59
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
