1

Etapa 1

67 кг

2

Etapa 2

66 кг

3

Etapa 3

65

4

Etapa 4

64

5

Etapa 5

63

6

Etapa 6

62

7

Etapa 7

61

8

Etapa 8

60

9

Etapa 9

59

1

Etapa 1

67 кг

2

Etapa 2

66 кг

3

Etapa 3

65

4

Etapa 4

64

5

Etapa 5

63

6

Etapa 6

62

7

Etapa 7

61

8

Etapa 8

60

9

Etapa 9

59

28 febrero 2017 30 noviembre 2017
Objetivo completado 20 abril 2020

Autor del objetivo

Снежана

Rusia, Курск

31 año / año / año

Salud

Похудеть с 68 до 59 кг

Надоело вести длинную цель, от которой всё равно нет толка.Посмотреть её можно здесь https://smartprogress.do/goal/146135/ Решила попробовать вести краткосрочные цели по месяцу.

На сегодняшний день мой вес 67 кг., рост 168
Параметры- Грудь - 91, талия - 74, 5 см ниже пупка-93, бёдра- 105, п.нога - 62, л.нога - 60,5
Планирую заниматься 3 раз в неделю в зале и 2 раза танцы, буду стараться отписываться каждый день. Но самая моя главная загвоздка - это питание....

Удалось сильно похудеть в прошлом году (6-7 кг) , нашла в строй цели отчетик - для мотивации сюда скопирую. Это был мой самый маленький вес за последние много лет)))
Снежана17 апр. 2016, 13:13

Вчерашний день "отдыха желудка" дал о себе знать) Сегодня на весах - 60,5!Так же делаю сегодня замеры (давненько не измерялась)
грудь была два месяца назад 91 стала 89

талия была 71 сейчас 70
живот был (так и не поняла почему такие цифры??) 85,5 - 90 сейчас по пупку 89, низ живота 88
бёдра были 103 сейчас 100
обхват ноги был п-60, л-59 сейчас 58 и 57

 Criterio del fin

Мой вес не более 65 кг.

  1. 67 кг

    1. 67.9

    2. 67.8

    3. 67.7

    4. 67.6

    5. 67.5

    6. 67.4

    7. 67.3

    8. 67.2

    9. 67.1

  2. 66 кг

    1. 66.9

    2. 66.8

    3. 66.7

    4. 66.6

    5. 66.5

    6. 66.4

    7. 66.3

    8. 66.2

    9. 66.1

  3. 65

    1. 65.9

    2. 65.8

    3. 65.7

    4. 65.6

    5. 65.5

    6. 65.4

    7. 65.3

    8. 65.2

    9. 65.1

  4. 64

    1. 64.9

    2. 64.8

    3. 64.7

    4. 64.6

    5. 64.5

    6. 64.4

    7. 64.3

    8. 64.2

    9. 64.1

  5. 63

  6. 62

  7. 61

  8. 60

  9. 59

  • 2138
  • 28 febrero 2017, 07:21
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?