10 000 шагов в течение 3-х месяцев вне зависимости от спорта

Обычный день у меня в среднем около 7к. Надо довести до 10. Я заметила, что когда завожу цель на смарте, у меня включается механизм по поиску оптимизации и ответов на вопросы, как мне достичь нужной цели.

Надо будет проанилизировать свои жизненные местонахождения и свои дела, чтобы смочь запилить в обычный день 10 к и чтобы это вошло в привычку)

Больше активности, больше калорий сжигается, я красивей :) Йехуу))