Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 9 месяцев 17 дней
Спорт и Фитнес
Пробежать марафон за 4 часа
В прошлом году пробежал первый марафон в мае месяце (предварительная подготовка с 23 марта - 2 месяца). Соответственно не вложился во временной лимит 6 часов, последние 10 км шел пешком, но до финиша дошел.
Второй раз бежал в сентябре месяце, уже лучше 5 часов 43 минуты. Тренировался просто приходил на стадион и бегал по 10 км.
В этот раз подойду серьезней. График тренировок и возможно спортивное питание.
Критерий завершения
Пробежать марафон за 4 часа
-
Создать тренировочный график
-
Тренироваться
-
Пробежать марафон за 4 часа
- 1435
- 05 марта 2017, 06:17
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением