1

Step 1

09.03.2017

2

Step 2

10.03.2017

3

Step 3

14.03.2017

4

Step 4

15.03.2017

5

Step 5

11.03.2017

6

Step 6

12.03.2017

7

Step 7

13.03.2017

8

Step 8

16.03.2017

9

Step 9

17.03.2017

10

Step 10

18.03.2017

11

Step 11

19.03.2017

12

Step 12

20.03.2017

1

Step 1

09.03.2017

2

Step 2

10.03.2017

3

Step 3

14.03.2017

4

Step 4

15.03.2017

5

Step 5

11.03.2017

6

Step 6

12.03.2017

7

Step 7

13.03.2017

8

Step 8

16.03.2017

9

Step 9

17.03.2017

10

Step 10

18.03.2017

11

Step 11

19.03.2017

12

Step 12

20.03.2017

09 March 2017
Goal completed 16 April 2017

Goal author

Sport & Fitness

21 день берпи

В последнее время ем много сладкого и мучного. Начинает появляться жирок, а скоро лето. Пока это исправлять! )

Подруга посоветовала этот комплекс упражнений, потому что я работаю дома, плюс, нет лишних денег на фитнес-клуб. Это идеальный способ сжигания жира. Попробуем.

21 день хотя бы по несколько подходов буду выполнять данный комплекс упражнений.

 Goal Accomplishment Criteria

Подтянутое тело

  1. 09.03.2017

  2. 10.03.2017

  3. 14.03.2017

  4. 15.03.2017

  5. 11.03.2017

  6. 12.03.2017

  7. 13.03.2017

  8. 16.03.2017

  9. 17.03.2017

  10. 18.03.2017

  11. 19.03.2017

  12. 20.03.2017

  • 978
  • 09 March 2017, 15:24
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?