1

Этап 1

Упражнение "Стрелка"

2

Этап 2

Книга "Сила воли. Как развить и укрепить"

1

Этап 1

Упражнение "Стрелка"

2

Этап 2

Книга "Сила воли. Как развить и укрепить"

10 марта 2017
Цель завершена 21 октября 2024
Общая

Тренировка концентрации

О концентрации http://www.psychologos.ru/articles/view/sila_koncentracii

Упражнения для тренировки http://www.psychologos.ru/articles/view/uprazhneni...

  1. Упражнение "Стрелка"

    Суть упражнения в том, что надо взять обычные часы и внимательно наблюдать за секундной стрелкой пять минут. И думать только о ней. Сам себя контролируешь. Отвлекся — ставишь себе минус и опять сначала.

  2. Книга "Сила воли. Как развить и укрепить"

  • 1083
  • 10 марта 2017, 08:06
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?