1

Etapa 1

Первый месяц

2

Etapa 2

Второй месяц

3

Etapa 3

Третий месяц

4

Etapa 4

Четвертый месяц

5

Etapa 5

Пятый месяц

6

Etapa 6

Шестой месяц

1

Etapa 1

Первый месяц

2

Etapa 2

Второй месяц

3

Etapa 3

Третий месяц

4

Etapa 4

Четвертый месяц

5

Etapa 5

Пятый месяц

6

Etapa 6

Шестой месяц

12 marzo 2017 31 agosto 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 7 meses 14 días

Salud

Научиться бегать

Здравствуйте, меня зовут Владимир. Сегодня я решил, что пора восстанавливаться и начать бегать. На протяжении 6 месяцев я должен научиться бегать длинные дистанции и получать от этого как физическое, так и духовное удовольствие. Раньше я много бегал и занимался спортом, но в 10 классе прекратил такие занятия и начал играть в компьютерные игры. Соответственно начал набирать вес. Пожелайте мне удачи.

 Criterio del fin

Я бегаю и получаю удовольствие.

 Recursos personales

Время

  1. Первый месяц

    За первый месяц я должен пропустить как можно меньше пробежек и восстановить тело после долговременного отдыха.

  2. Второй месяц

    Продолжаем занятия и стараемся не пропускать пробежки.

  3. Третий месяц

    Данный этап будет насыщен подготовкой к экзаменам, но я постараюсь продвигаться к своей цели дальше. Продолжаем бегать.

    1. UPD: Узнал, что в столице моего края 21 мая проводится полумарафон на 21.1, 10, 5 и 3 км. 21.1 км можно бежать только совершеннолетним, поэтому попробую 10.
  4. Четвертый месяц

    Полмесяца у меня будут экзамены, и бегать скорее всего не получится в данный период. Но после экзаменов я обязательно продолжу начатое.

  5. Пятый месяц

    Второй месяц лета. Времени много, продолжаю бегать каждый день.

  6. Шестой месяц

    Последний месяц лета. Постараюсь выложиться на полную.

  • 689
  • 12 marzo 2017, 03:24
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?