1

Этап 1

Заниматься по видео Тани Майвэй "Сесть на шпагат за 30 дней"

2

Этап 2

первые 10 дней (занятий)

3

Этап 3

11-20 дни

4

Этап 4

21-30 дни

5

Этап 5

позже разработаю дальнейший план действий, хыхы

1

Этап 1

Заниматься по видео Тани Майвэй "Сесть на шпагат за 30 дней"

2

Этап 2

первые 10 дней (занятий)

3

Этап 3

11-20 дни

4

Этап 4

21-30 дни

5

Этап 5

позже разработаю дальнейший план действий, хыхы

12 марта 2017 06 октября 2017
Цель просрочена на 2587 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 19 дней

Автор цели

Спорт и Фитнес

Сесть на шпагат

Да! Возьми наконец себя в руки и сделай это!

Может кто-нибудь хочет присоединиться? Было бы здорово устроить некое дружеское соревнование. Пишите в сообщения или комментарии.

Сесть на шпагат я хочу вот уже лет 5. Давно хотела создать цель на СмартПрогресс насчет шпагата, но все откладывала. Время пришло!

Хоть мне уже далеко не 15 лет, я все же верю, что с помощью тренировок, растяжки, энтузиазма, я смогу добиться данной цели. Но (!) спешить я не буду. Я буду медленно, постепенно приближаться к достижению своей цели. Торопить себя я не буду, ибо мало что смыслю в работе мышц, связок, в растяжке, и хочу, чтобы мои ножки были здоровы. ^^

 Критерий завершения

Я спокойно могу садиться на продольный шпагат

 Личные ресурсы

время

  1. Заниматься по видео Тани Майвэй "Сесть на шпагат за 30 дней"

    спокойно! я знаю, что за 30 дней я не сяду на шпагат. но мне нравится программа Тани Майвэй, и я хочу по ней заниматься. 28 марта я начала, растяжку нужно делать через день, поэтому закончу я эту программу 28 мая.

  2. первые 10 дней (занятий)

  3. 11-20 дни

  4. 21-30 дни

  5. позже разработаю дальнейший план действий, хыхы

  • 1336
  • 12 марта 2017, 14:51
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?