Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 7 месяців
Сесть на шпагат
Да! Возьми наконец себя в руки и сделай это!
Может кто-нибудь хочет присоединиться? Было бы здорово устроить некое дружеское соревнование. Пишите в сообщения или комментарии.
Сесть на шпагат я хочу вот уже лет 5. Давно хотела создать цель на СмартПрогресс насчет шпагата, но все откладывала. Время пришло!
Хоть мне уже далеко не 15 лет, я все же верю, что с помощью тренировок, растяжки, энтузиазма, я смогу добиться данной цели. Но (!) спешить я не буду. Я буду медленно, постепенно приближаться к достижению своей цели. Торопить себя я не буду, ибо мало что смыслю в работе мышц, связок, в растяжке, и хочу, чтобы мои ножки были здоровы. ^^
Критерій завершення
Я спокойно могу садиться на продольный шпагат
Особисті ресурси
время
-
Заниматься по видео Тани Майвэй "Сесть на шпагат за 30 дней"
спокойно! я знаю, что за 30 дней я не сяду на шпагат. но мне нравится программа Тани Майвэй, и я хочу по ней заниматься. 28 марта я начала, растяжку нужно делать через день, поэтому закончу я эту программу 28 мая.
-
первые 10 дней (занятий)
-
11-20 дни
-
21-30 дни
-
позже разработаю дальнейший план действий, хыхы
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
