Общая
Выработать привычку питаться правильно.
Начальный уровень гармоничного питания:
- Внимательный прием пищи (не отвлекаться ни на что, когда ты ешь - ешь, ощущай вкус пищи, будь предельно внимателен)
- + Соблюдение двух любых правил для становления гармоничного питания
Критерий завершения
Питаюсь правильно, обдуманно, не на бегу.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
